おついたちから発表する事でもないが、わたくしの腸は、小麦粉の摂取量が増えるとどうも、大きなお便りが滞るようだ。しかしパンは食べたいので、パンを食べる前に、柑橘類などの水気の多い果物や野菜類を食べて調整すること。忘れないようにメモる。 それに…
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