人体実験−水

　先週、寒くて余り欲しなかったことを機会に、意図的に水分をあまりとらなかった。いつもは事務所にいる間に、昼食のお汁とは別に、ポット１杯約５００ｍｌの水出しハーブティーを飲んでいる。それを辞めてみた。すると、細胞の反応は早かった。週末には、大きなお便りの量が不足。かつ、沈んでいる。そして腸が重く、寝苦しい。目の下にクマ。挙げ句の果てには、唇の左端が切れてきた。ヤバイので、今日はグレープフルーツを昼食にして、ﾊｰﾌﾞﾃｨｰも再開。お蔭でバッチリと腸が活動的になってきた。ふふふ。
　この時期、なんとなく体が重い人は、水分不足なのかもしれません。口寂しく感じた時は、物を食べるのは控えて、水分をいつもよりたっぷりと摂ったほうが良さそうです。水がベスト。デトックス（老廃物排出）の経過が早まりまーす。