2017-01-13 澄 散歩道 自然 空気が澄んで冷たい。内臓まで洗われるようだ。 実際二日間に渡って、起き抜けから胃腸が一掃されるような排出があった。一瞬、ノロ、という単語が脳裏をよぎったが、それ以上に、スキッと爽やかな体感の方が強かったので、ふつふつとエネルギーが湧いてきたぜ。