そういわれてみれば、右鼻の穴と左鼻の穴でかわりばんこに呼吸をする呼吸法を、わたくしも数年前にヨーガで習ったことを思い出した。ｶﾞｰﾈｯﾄｻﾝ、サンキウです。先生は確か、交感神経と副交感神経のバランスがどーたらこーたらという説明をされたような気がす…