京都こみち日記

こみちを歩く こみちに迷う 日々のこと

2012-02-22から1日間の記事一覧

ストレッチ

あれ?ユーチューブでみつけた細胞を活性化するストレッチというのをほんのちょっとやってみたら、三角筋の痛みがウソのように消えた。後頭部で手を組むポーズをとるだけで痛かったのに・・。ものすごい効果なう!(ツイッタ風)