ここ数ヶ月から数年間、体調管理や笛の演奏などについて参考にしているブログメモ 本や講習会も併用 野口整体 ストレッチ 糖質制限 アレクサンダーテクニーク 古武術思考も挙げとこう 鷲田先生 スマナサーラ長老 ダライ・ラマ法王 池田晶子さん
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