京都こみち日記

こみちを歩く こみちに迷う 日々のこと

2013-08-21から1日間の記事一覧

『精神科養生のコツ 改訂』神田橋條治著

公演期間中、体調に異変は無く、むしろこの猛暑にも関わらず安定しているのだが、いかんせん精神が興奮しっぱなしである。特に鉦の音が耳について離れず、寝ても眠った気がしないので、この本を読んで一つ二つ養生法をやってみた。すると、職場のソファでぐ…