京都こみち日記

こみちを歩く こみちに迷う 日々のこと

疲労回復

 はたして、先週の発表会以来、まだまだ力づくで笛を吹いているからか、気温差が激しかったからか、まぁ色々と原因は考えられるが、とにかく筋肉疲労とある種の興奮のために、二晩ほど満足に眠れず。布団の中でマッサージをしたり温亀さんで温めたりしたが、一向に弛んでこない。こうなると筋肉疲労プラス睡眠不足のダメージで少々発熱もして結構しんどいが、今日の昼間、事務所の事務机につっぷして15分間ほど眠ったら、目と頭と歯の奥の鈍痛がすっと消えてかなり回復した。助かった。それにしても、まだ興奮に耐え得る体力はあると自認していたが、もしかしたら買いかぶっていただけなのかしらん。ちぇッ。