京都こみち日記

こみちを歩く こみちに迷う 日々のこと

2016-10-25から1日間の記事一覧

「深呼吸のレッスン」森田愛子(呼吸整体師)著

笛を始めて以来、改めて自分の身の程知らずさを知った。この場合の身というのは、身分とか能力とかの意ではなくて、字のまま「身体」という意味。身体を使うこと、つまり立つ、歩くなどの動作はもちろん、肝心な呼吸一つまともにできない。しかし呼吸を見直…