2009-09-27 ぎっくり首治療法 心身 ぎっくり首を治す方法を一つ。 正しい立ち姿勢を保って、腕を前後に振る。たいていの人は3分経たない間に飽きて辞めてしまうが、そこを辛抱し、ひたすら振り続ける。自分の腕が古時計の振り子のように感じるまで。その間、呼吸のリズムと半眼も一定に保つ。 やっていることは単純だけれど、続けるのが難しい。しかし効くまでやったら治ったえ。