京都こみち日記

こみちを歩く こみちに迷う 日々のこと

晩夏

見て分かる実用書 引っぱって、ゆるめて 疲れない身体になる方法 お蔭さんで昨夜をもって今夏の上演も全て終了し、本日をもって八月も終わる。なんか知らんけど、あつくて熱くて暑苦しい夏だった。交感神経優勢状態の連続、というか。昨夜は特に満月でもあったから、知らず知らずのうちに血ぃが騒いだのかもしれない。この興奮状態を脱するべく、この実用書を元に顔の緊張を解くマッサージをしたらゆっくりと脱力してきた。これから2,3日かけて秋仕様の心身になるように、だらりーんと柔らかく過ごしたい。今夜はぐっすり眠れそう。