2015-03-10 寒の日 散歩道 心身 自然 風がチベタイ、チベタイ〜 青柳の新芽もキュキュっと身を縮めているようす。 こうして三寒四温を繰り返して、春に近づいていくんやな。 ここ数日間、尺八奏者の中村明一さんが禅僧から習ったと本で説明されていた、密息という呼吸法を試して、益々身が引き締まるような体感。といっても、痩せるという意味ではなくってよ。まぁ一朝一夕でどうにかなる類のことではないことは確か。