2010年１０月の顔

　朝の糺の森。（世界遺産・下鴨神社）
　午後から雨になった。
　水のそばにいると湿り気があって、心なしかお肌の調子も良いようだ。ふふ。
　
　森の中では空気も澄み渡り、自然に呼吸も深くなる。ここで笛を吹きたかったが、今日は写生大会や結婚式で人がいっぱいで、静寂を破ると申し訳ないかと思い直し、徒歩５分の高野川へ移動。
　笛を吹くと体内の空気の入れ替えにもなるのか、体調はすこぶる良好。パソコン仕事をしても、根を詰める前に身体のコリや疲労感を敏感にキャッチできるようになって、椅子に座ったままでも背伸びや深呼吸をするだけで、１分でスカーッと回復できるようになってきた。有り難や〜。
　全身化粧気、化学薬品気なし、を10ヶ月間ほど続けているが、皮膚の調子も良好。去年あたりは鏡に映った顔をふいに見ると、妙にやつれて見えてギョッとしたものだったが、最近は健康そうに見えて安心している。そして、ここ１０日間ほどは身体の左右のバランスも整っているように感じる。どこにも余分な力が入っていない。ラク〜だ。
　今年もあと２ヶ月。マイペースを信じていこう。